"RiSEup"-Selbstpräsenztraining

selbstsicher auftreten, authentisch bleiben und deine Stärken zeigen.

Im HealTie “RiseUp” – Selbstpräsenztraining lernst du, mit Stimme, Mimik und Haltung echt und wirkungsvoll aufzutreten, authentisch statt schüchtern oder aufdringlich.

Selbstpräsenz bedeutet, im richtigen Moment sichtbar zu sein, echt und ohne Anstrengung. Klar, ruhig, professionell, lernst du deine Stärken zu zeigen.

Was ist “RiseUp” - Selbstpräsenztraining?

Selbstpräsenztraining ist eine achtsame, körperorientierte Methode, die das Auftreten, Körpersprache und Stimme stärkt. Für mehr Wirkung im Alltag und Gesprächen.

Was lernt man im “RiseUp” - Selbstpräsenztraining?

Es kann erlernt werden, wie man die Körpersprache authentisch einsetzt, welche Wirkung die Stimme hat und was die Körperhaltung aussagen kann. Mit Präsenzübungen, Atemtechnik, Stimme, kleinen Dialogsituationen und achtsamer Körperwahrnehmung arbeiten wir gemeinsam an deinen persönlichen Herausforderungen. Es geht nicht darum, jemand Anderes zu werden, sondern sich selbst mehr Wirkung zu verleihen.

Was dich beim “RiseUp” - Selbstpräsenztraining bei HealTie erwartet?

Manchmal braucht es nur einen Blick, eine Geste oder eine Haltung und Menschen spüren in der Präsenz etwas Positives oder auch Negatives. Das kann für wichtige Situationen wie Vorstellungsgespräche, Gehaltsverhandlungen oder andere wichtige Termine entscheidend sein. Oft steckt dahinter jedoch fehlendes Selbstvertrauen, alte Muster oder innere Unruhe. Gemeinsam wird geschaut und besprochen, wie die Ausstrahlung auf andere wirkt und warum.

Was das “RiseUp” - Selbstpräsenztraining bei HealTie besonders macht?

Ich arbeite vertrauensvoll und individuell in offener, ehrlicher und reflektierter Atmosphäre. Ob du einen neuen Job suchst, vor Gruppen sprechen willst, dich beruflich klarer positionieren willst oder im Alltag mehr Selbstvertrauen brauchst, weil du schüchtern bist, wir finden deinen eigenen mutigen Stil für mehr Ausstrahlung. Bewusst, klar und selbstsicher.

Entfalte deine echte Präsenz, keine Rolle, nur du selbst. Wir arbeiten zielführend gemeinsam. Du darfst zeigen, wie du wirklich bist. Keine gespielte Rolle, sondern nur du selbst. Gemeinsam erarbeiten wir dann, wie du deine Präsenz stärken kannst: mit deiner Stimme, deinem Körper und deiner inneren Haltung. Ich begleite dich dabei professionell, authentisch und auf Augenhöhe.

Für wen ist “RiseUp” - Selbstpräsenztraining sinnvoll?

Für alle, die ihre Ausstrahlung und Selbstvertrauen entfalten wollen. Nutze Stimme und Körpersprache bewusst im Beruf, Familie und im Alltag.

Selbstbewusst – Die Stärke, die von innen kommt.

Hochmotiviert – Der Antrieb für deinen Erfolg.

Interaktiv – Mache deine Botschaft spürbar.

Nachhaltig – Deine Präsenz, die im Gedächtnis bleibt.

Erfolgreich – Dein persönlicher Aufstieg.

Mit “RiseUp” - Selbstpräsenztraining zu mehr Ausstrahlung und Selbstvertrauen

Zeig, wer du wirklich bist, ehrlich, klar und selbstbewusst. Entdecke deine Stärken und lerne, deine Präsenz authentisch zu leben. Gemeinsam schaffen wir Raum für deine persönliche Entwicklung, in dem du dein volles Potenzial entfalten kannst. Starte jetzt deinen Weg zu mehr Ausstrahlung und innerem Selbstvertrauen. Ich begleite dich auf Augenhöhe.

Häufige Fragen zum “RiseUp” - Selbstpräsenztraining

Was bedeutet Selbstpräsenz genau?

Selbstpräsenz ist die Fähigkeit, sich in Momenten, die uns fordern, authentisch, klar und körperlich stimmig zu sein. Sie entsteht durch Selbstwahrnehmung und Körperhaltung.

Wie läuft ein Selbstpräsenztraining ab?

Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch und definieren das Ziel. Danach arbeiten wir mit unterschiedlichen Methoden, z. B. mit Stimme, Atem, Haltung und Rollen-Lernsituationen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit.

Ist das Selbstpräsenztraining auch für Menschen mit Lampenfieber geeignet?

Ja. Gerade bei Nervosität vor Präsentationen, bei Auftritten vor Menschengruppen oder Gesprächen hilft Selbstpräsenz-Training, sich selbstsicher und ausdrucksstark zu fühlen. Ohne Druck, aber mit starker Wirkung.

Was bringt mir das “RiseUp” - Selbstpräsenztraining im Alltag?

Mehr Sicherheit im Auftreten, Gelassenheit in Gesprächen und klare Körpersprache, so bleibst du präsent, auch wenn es mal herausfordernd wird.