HealTie - Löse den Knoten.
Zur Verbesserung der mentalen & körperlichen Gesundheit

Finde deine innere Balance durch mentale Stärke und körperliches Wohlbefinden, denn DU bist das Wichtigste!

Herzlich willkommen bei HealTie in Frankfurt am Main. Mein Ziel ist die nachhaltige Verbesserung der mentalen und körperlichen Gesundheit. Durch gezielte Beratung, Trainings und Massagen lösen wir gemeinsam Blockaden und stärken das Wohlbefinden.

Dienstleistungen von HealTie im Überblick

Professionelle Unterstützung für mentale und körperliche Vitalität in Frankfurt am Main, naher Umgebung & Online.

Die Dienstleistungen sind für Unternehmen, Schulen, Kitas, Träger sowie Privatpersonen

Buchbar in Präsenz in Frankfurt am Main einschließlich naher Umgebung, als auch teilweise online.

Mentale Gesundheit

Entspannung für alle

Familie & Entwicklung

BGF & HR-Projekte

Massagen für groß & klein

Wichtige Kontakte für Hilfe in Krisensituationen

Hier finden Sie Hilfe in akuten Notfällen und Krisen.

Oxana Schau - Expertise

Ich bin Oxana Schau, lizenzierte Beraterin und Trainerin, zudem zertifizierte Kursleiterin und Massagetherapeutin im Bereich der mentalen Gesundheit und Anti-Stress Techniken aus Frankfurt am Main. Daher unterstütze ich einfühlsam und professionell dabei, persönlichen Herausforderungen mit starker innerer Widerstandskraft zu begegnen und somit mehr Entspannung und Gelassenheit zu finden. Zur Stärkung der mentalen Gesundheit und auch Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens.

Als erfahrene Expertin und schließlich selbst Mutter einer fünfköpfigen Patchwork-Familie, weiß ich darum, wie entscheidend Resilienz ist. Deshalb arbeiten wir gezielt daran, indem wir innere Stärke und Resilienz aufbauen, folglich Stress reduzieren, und zwar mithilfe bewährter Methoden, wie autogenes Training & PME/PMR, um somit Entspannung und innere Balance fördern.

Geprüfte Qualität für nachhaltigen Erfolg:

lizenzierte Burnout Beraterin & Resilienztrainerin
lizenzierte Entspannungstrainerin mit autogener Entspannung mit Traumreisen
lizenzierte Kursleiterin für PME/PMR
zertifizierte Massagetherapeutin
HR-Expertise seit über 20 Jahren

Mit meiner S.A.N.F.T - Formel lernen, gesund zu kommunizieren:

Die von Oxana Schau entwickelte „SANFT“ Formel steht für sachliche, achtsame, nachsichtige, faire und tolerante Kommunikation. Daher fördert es die eigene Resilienz, konstruktive Kommunikation, empathischen Umgang und Fairness im täglichen Miteinander und mit sich Selbst. Zudem entsteht somit langfristig ein respektvolles, harmonisches und entspanntes Zusammenleben, sowohl privat als auch beruflich.

Das sagen meine Kunden

Ich heiße Martina, bin 52, und hatte schon länger immer wieder Verspannungen im Nacken und Rücken. Die Triggerpunkt-Massage von Oxana war für mich echt ein Aha-Erlebnis. Klar, an manchen Stellen ist es intensiv, aber genau das hat mir geholfen. Danach war ich viel freier in der Bewegung und die Schmerzen sind deutlich weniger geworden. Habe eine 5er-Karte gekauft und nach dem 3en Mal waren die Schmerzen weg. 2 habe ich dann in den beiden Monaten danach als Vorsorge genommen. Man fühlt sich gut aufgehoben und verstanden. Oxana hat sich am Anfang richtig Zeit genommen und zugehört. Das tat gut. Für mich eine richtig wertvolle Erfahrung, die ich nur weiterempfehlen kann. Ich komme nun regelmäßig wieder.

Martina Müller

Unser Sohn hat in der Schule oft Probleme gehabt, sich zu konzentrieren und mit anderen Kindern zurechtzukommen. Wir haben Oxana empfohlen bekommen und kontaktiert. Sie macht eine Mischung aus Entspannungs- und Konzentrationstraining und Resilienz-Training mit ihm. Wir sind total begeistert. Nach einem kostenlosen gemeinsamen Gespräch haben wir vorerst 5 Einheiten gebucht und jetzt am Ende der 5 Einheiten merken wir schon einen großen Unterschied. Er ist viel ruhiger geworden, kann sich besser auf seine Aufgaben einlassen und traut sich auch mehr in der Gruppe. Uns gefällt besonders, dass die Übungen spielerisch sind und er richtig Freude daran hat und uns zu Hause gerne zeigt, wie die Übungen gehen. Wir sind sehr dankbar für die positive Veränderung und können das Training nur empfehlen. Wir kommen jetzt weiterhin regelmäßig einen Tag die Woche.

Familie Hosse

FAQ

Welche Dienstleistungen sind sowohl am HealTie-Standort in Frankfurt am Main als auch mobil beim Kunden sowie online (remote) buchbar?

Kurz gesagt: Alle Massagen (Sport, Triggerpunkt etc.) sind für Privatpersonen zwar ausschließlich am HealTie-Standort in Frankfurt am Main buchbar, jedoch können Unternehmen, Träger und andere Institutionen diese physischen Leistungen mobil an ihrem jeweiligen Standort in Frankfurt Main und Umgebung buchen. Darüber hinaus sind alle mentalen Gesundheitsleistungen wie beispielsweise Burnout-Beratung und Resilienz-Training für alle Zielgruppen auch flexibel online (remote) verfügbar.

Was ist Resilienztraining, und wie kann ich es bei HealTie buchen?

Resilienztraining ist der gezielte Aufbau innerer Widerstandskraft, um dementsprechend Stress und Herausforderungen besser zu bewältigen. Daher lernt man bei HealTie bewährte Techniken, wie zum Beispiel die S.A.N.F.T-Formel von Oxana Schau. Sie können anschließend direkt über die Kontaktseite oder das Terminbuchungsformular einen Termin am Standort in Frankfurt am Main oder alternativ online (remote) vereinbaren.

Was muss ich bei der Suche nach professioneller Burnout Beratung beachten, damit ich die richtige Unterstützung finde?

Achten Sie auf lizenzierte und zertifizierte Berater mit nachgewiesener Expertise. Denn bei HealTie profitieren Sie von der Qualifikation als lizenzierte Burnout-Beraterin sowie der über 20-jährigen HR-Expertise von Oxana Schau. Darüber hinaus ist ein ganzheitlicher Ansatz zur nachhaltigen Stressbewältigung wichtig.

Was ist die Bedeutung der „S.A.N.F.T - Formel“ für die Kommunikation, sowie welche Rolle spielt sie dabei im Resilienztraining?

Die S.A.N.F.T-Formel steht für sachliche, achtsame, nachsichtige, faire und tolerante Kommunikation. Folglich ist sie ein zentrales Werkzeug im Resilienztraining, denn sie fördert gesunde, konstruktive Kommunikation und stärkt die persönliche Widerstandskraft.

Für welche Zielgruppen, sowohl privat als auch geschäftlich, bietet HealTie Dienstleistungen an?

Die Dienstleistungen richten sich gleichermaßen an Unternehmen (und zwar für BGF- & HR-Projekte), ferner an Träger, Schulen und Kitas (hier liegt der Fokus auf Resilienz- und Stressprävention in den Einrichtungen), sowie an Privatpersonen.

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